Cuidados de la Piel

Cuidados de la Piel

Protección contra los daños del Sol ☀️ Muchos cambios cutáneos como las arrugas, las manchas, cáncer de piel, lunares..son causados por la exposición al sol. Debemos tener en cuenta que los daño causados por el sol son irreversibles ! Los dos tipos de rayos solares que pueden ocasionar daños en la piel son los Ultravioleta A y los Ultravioleta B (UVA - UVB) Los rayos UVA afectan las capas profundas de la piel y los rayos UVB afectan las capas externas de la piel y causan quemaduras. La mejor manera de prevenir los daños causados por el sol es cuidarnos de su exposición. Algunas recomendaciones: • Evitar la exposición al sol, en particular en el horario de 10:00 am a 16:00 pm, ya que es cuando los rayos UV son mas fuertes. • Recordemos que cuanto mayor sea la altitud, más rápidamente se quema tu piel. • Usar siempre protección solar, incluso los días nublados. Las nubes no nos protegen del sol a pesar de que nos den esa sensación, todo lo contrario, intensifican los rayos UVB. • No utilices camas bronceadoras, 15 o 20 minutos en una de ellas, causan el mismo daño que todo un día a la exposición directa del sol. Ropa protectora contra el sol: • Camisas de manga larga y pantalones largos. Buscá telas sueltas, sin blanquear. Cuanto mas tupido sea el tejido, mejor nos va a proteger. • Sombreros de ala ancha, que brinden protección a todo el rostro. Los gorros de visera no protegen las orejas ni los laterales del rostro. • Gafas de sol homologados Pautas para bloqueadores solares Es importante no confiar solamente en el protector solar como método de protección. Usarlo no es razón para exponernos mas al sol. Qué fijarnos a la hora de escoger un protector solar? • Debe tener protección contra los rayos UBA y UVB. Estos productos están etiquetados como de amplio aspectro. • Filtro solar con etiqueta de factor de protección (SPF, por sus siglas en inglés) de 30 o más. • Debe ser resistente al agua, incluso si tus actividades no incluyen natación o similiares, ya que este tipo de bloqueadores peremanecen en tu piel por más tiempo. Para un correcto uso y una correcta protección, el bloqueador solar debe aplicarce con frecuencia. Si tu piel es sensible a los químicos de los potectores o por elección preferís los que no tienen, elegí uno mineral como el óxido de zin o el dióxido de titanio. Al aplicar el bloqueador solar: • Usalo siempre que estés al aire libre • Aplicalo 30 minutos antes de la exposición al sol para obtener mejores resultados. • No lo uses solo en verano, el sol puede dañarnos la piel en cualquier época del año. • Tenemos que aplicar una cantidad grande en todas las zonas expuestas, NO OLVIDES tus orejas y tus pies ! • Reaplicarlo cada dos horas aprox. lo ideal es que sigas la recomendación del producto • No olvidemos los labios ! También debemos protegerlos, existen bálsamos labiales con filtro solar

ENCUENTRENOS

SEDE CENTRAL: CLÍNICA DEL SHOPPING
CIUDAD DE LA COSTA

Dirección: Rivera 202 bis esq. Alvear
Tel: 2683 2142
Email: am@asistenciamedica.com.uy

Whatsapp: 095 55 33 44

Mapa de sitio

PUBLICACIONES DE FACEBOOK. SIGANOS


CONSULTORIO PASO CARRASCO
PASO CARRASCO

Dirección: Camino Carrasco Nº48 bis
Tel: 2605 8067